எலும்பு முறிவு மருந்து

அழுத்த முறிவு, எலும்பின் ஒருமைப்பாட்டை பாதிக்கும் எந்தவொரு அதிகப்படியான காயமும். மன அழுத்த முறிவுகள் ஒரு காலத்தில் பொதுவாக அணிவகுப்பு முறிவுகள் என விவரிக்கப்பட்டன, ஏனென்றால் அவை பெரும்பாலும் இராணுவ ஆட்சேர்ப்புகளில் பதிவாகியுள்ளன, அவர்கள் சமீபத்தில் அவர்களின் தாக்க நடவடிக்கைகளின் அளவை அதிகரித்தனர். ஓட்டம், குதித்தல், அணிவகுப்பு மற்றும் ஸ்கேட்டிங் போன்ற தொடர்ச்சியான செயல்களில் பங்கேற்கும் போட்டி மற்றும் பொழுதுபோக்கு விளையாட்டு வீரர்களில் இந்த காயங்கள் பொதுவானவை என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

மன அழுத்த முறிவுகள் உடற்பயிற்சியின் போது குவிக்கும் மைக்ரோடேமேஜின் விளைவாக, சேதத்தை சரிசெய்ய உடலின் இயற்கையான திறனை மீறுகின்றன. மைக்ரோடேமேஜ் குவிப்பு வலியை ஏற்படுத்தும், எலும்பை பலவீனப்படுத்துகிறது, மேலும் மன அழுத்த முறிவுக்கு வழிவகுக்கும். மன அழுத்த முறிவுகளில் பெரும்பாலானவை கீழ் முனைகளில் நிகழ்கின்றன மற்றும் பொதுவாக கீழ் காலின் திபியா அல்லது ஃபைபுலா அல்லது முறையே கால் அல்லது கணுக்கால் மெட்டாடார்சல்கள் அல்லது கடற்படை எலும்பு ஆகியவை அடங்கும். மன அழுத்த முறிவுக்கான சிகிச்சையானது தளம் மற்றும் காயத்தின் தீவிரம் இரண்டையும் பொறுத்தது.

எட்டாலஜி

மீண்டும் மீண்டும் எடை தாங்கும் அல்லது மீண்டும் மீண்டும் தாக்கம், மீண்டும் மீண்டும் ஏற்றுதல் சுழற்சிகள், எலும்புகள் இயந்திர அழுத்தங்களுக்கு ஆளாகின்றன, அவை மைக்ரோடேமேஜுக்கு வழிவகுக்கும், இது முதன்மையாக நுண்ணிய விரிசல் வடிவத்தில் நிகழ்கிறது. மீட்புக்கு போதுமான நேரம் வழங்கப்படும்போது, ​​உடலில் மைக்ரோடேமை குணப்படுத்தும் திறன் மற்றும் மறுவடிவமைப்பு மற்றும் பழுதுபார்க்கும் வழிமுறைகள் மூலம் எலும்புகளை மேலும் வலுப்படுத்தும் திறன் உள்ளது. குணப்படுத்தும் வழிமுறைகள் ஹார்மோன், ஊட்டச்சத்து மற்றும் மரபணு காரணிகள் உட்பட பல காரணிகளைச் சார்ந்துள்ளது. எவ்வாறாயினும், ஒரு புதிய பயிற்சித் திட்டத்தைத் தொடங்குவது அல்லது தற்போதைய திட்டத்தின் அளவை அதிகரிப்பது போன்ற சில நிபந்தனைகளின் கீழ், எலும்பு சேதம் உடலை சரிசெய்யும் திறனை மூழ்கடிக்க போதுமானதாக இருக்கும். அந்த சூழ்நிலைகளில், எலும்புகள் சோர்வு மற்றும் எலும்பு முறிவு ஏற்படும் அபாயத்தில் விரிசல் மற்றும் அழற்சியின் குவிப்பு ஏற்படலாம். சோர்வு தோல்வி நிகழ்வு மன அழுத்த முறிவுக்கு காரணமாகிறது. காயத்தின் தீவிரம் மன அழுத்த முறிவின் இருப்பிடம் மற்றும் எலும்பு முறிவு சம்பந்தப்பட்ட எலும்பு முழுவதும் பரவுகிறது.

நோய் கண்டறிதல்

மன அழுத்த முறிவை உடனடியாகக் கண்டறிவதில் நோயாளியின் உடல் பரிசோதனை மற்றும் நோயாளியின் வரலாற்றின் அறிவு ஆகியவை பயிற்சியாளருக்கு அடிப்படை. நோயாளிகள் பொதுவாக காயத்தின் இடத்திலோ அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள உள்ளூர்மயமாக்கப்பட்ட வலியின் நயவஞ்சகமான தொடக்கத்துடன் வருகிறார்கள். ஆரம்பத்தில், மன அழுத்த முறிவின் வலி ஓடுவது மற்றும் குதித்தல் போன்ற கடுமையான செயல்களின் போது மட்டுமே அனுபவிக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், காயம் மோசமடைவதால், நடைபயிற்சி அல்லது உட்கார்ந்து போன்ற அன்றாட வாழ்வின் போது வலி ஏற்படலாம். எலும்பு முறிவின் இடத்தில் எலும்பு மென்மையின் மையப் பகுதியை உடல் பரிசோதனை வெளிப்படுத்துகிறது. சுற்றியுள்ள மூட்டு மற்றும் தசையில் புண் பொதுவானது, மேலும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், காயம் ஏற்பட்ட இடத்தில் எலும்பில் ஏற்படும் தெளிவான மாற்றங்கள் இருக்கலாம்.

மன அழுத்த முறிவுகளைக் கண்டறிவதில் பல இமேஜிங் நுட்பங்கள் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எளிய எலும்பு முறிவு (எக்ஸ்ரே) என்பது மன அழுத்த முறிவைக் கண்டறிய மிகவும் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சோதனை. இருப்பினும், காயமடைந்த முதல் சில வாரங்களுக்குள், எக்ஸ்-கதிர்கள் பெரும்பாலும் எலும்பு முறிவு இருப்பதை வெளிப்படுத்தாது. ஆரம்பகால நோயறிதலுக்கான மிகவும் முக்கியமான அணுகுமுறைகளில் எலும்பு ஸ்கேன் மற்றும் காந்த அதிர்வு இமேஜிங் (எம்ஆர்ஐ) ஆகியவை அடங்கும். எம்.ஆர்.ஐ குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஏனெனில் இது எலும்பு மற்றும் அருகிலுள்ள கட்டமைப்புகள், அதாவது தசைகள் அல்லது தசைநார்கள் போன்றவற்றிற்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

வகைப்பாடு

அழுத்த முறிவுகள் அவற்றின் இருப்பிடத்தின் அடிப்படையில் உயர் அல்லது குறைந்த ஆபத்துள்ள காயங்கள் என வகைப்படுத்தலாம். இந்த வகைப்பாடு ஒரு பயிற்சியாளருக்கு ஒவ்வொரு மன அழுத்த முறிவுக்கும் சிகிச்சையை விரைவாக செயல்படுத்த அனுமதிக்கிறது. குறைந்த ஆபத்துள்ள தளங்களில் இடைநிலை திபியாக்கள் (தாடைகளின் உள் பக்கங்கள்), தொடை தண்டுகள் (தொடைகள்), பாதத்தின் முதல் நான்கு மெட்டாடார்சல்கள் மற்றும் விலா எலும்புகள் ஆகியவை அடங்கும். அந்த இடங்கள் நன்றாக குணமடைய முனைகின்றன மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வருவதற்கான அல்லது நிறைவு செய்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் குறைவாக உள்ளன (மோசமடைகின்றன). மாறாக, உயர்-ஆபத்து அழுத்த முறிவு தளங்கள் ஒப்பீட்டளவில் அதிக சிக்கலான வீதத்தைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் தனிநபர் மீண்டும் மீண்டும் உடல் செயல்பாடுகளைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீண்டகால மீட்பு அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. பொதுவான அதிக ஆபத்துள்ள தளங்களில் தொடை கழுத்து (இடுப்பு மூட்டு), முன்புற திபியா (தாடையின் முன்), இடைநிலை மல்லியோலஸ் (கணுக்கால் உட்புறம்), படெல்லா (முழங்கால்கள்), கடற்படை எலும்பு (கீழ் கணுக்கால் முன்), செசமாய்டு எலும்புகள் (பாதத்தின் பந்து), மற்றும் அருகிலுள்ள ஐந்தாவது மெட்டாடார்சல் (பாதத்தின் வெளிப்புறம்).